Clases Psicología Año Lectivo 2013-2014

Hola muchachos,
Bienvenidos a sus clases de Psicología en el Primer Lapso del Año Lectivo 2013-2014.

Según expusimos en clase:

La Psicología busca entender al ser humano, ¿por qué somos como somos y actuamos como actuamos? Tradicionalmente se define la Psicología como "Estudio de la Mente" (palabra derivada del griego ψυχή o psique = mente, y λογία o logía = estudio o tratado). Posteriormente estudiaremos otras definiciones.

1) Seguiremos el libro de texto "Psicología" de Omar Guillén, Editorial Salesiana. Durante el Primer Lapso (septiembre-diciembre 2013) estudiaremos la Unidad I y un tema introductorio:

- Introducción: Historia del Universo, Historia de la Tierra, Evolución de la humanidad.
- Tema 12: Aprendizaje. Taller de Métodos de Estudio.
- Tema 1: El Conocimiento.
- Tema 2: Definición y objeto de la Psicología.
- Tema 3: Investigación en Psicología.
- Tema 4: Evolución histórica de la Psicología.
- Tema 5: Campos de la Psicología.

En el 2do Lapso veremos la Unidad II (6 ó 7 temas) y en el 3er Lapso, la Unidad III (6 ó 7 temas).

2) La evaluación en el Primer Lapso consistirá en:

- Cuatro (4) pruebas cortas o "quizzes" individuales, con un valor de 10% cada una. Total: 40%.
- Una (1) presentación en grupos de cinco (5), con un valor del 25%.
- Un (1) taller en grupos de cinco (5), con un valor del 25%.
- Rasgos individuales, con un valor del 10%.
Oportunamente se les indicarán las fechas para cada actividad evaluativa.

3) Algunas definiciones sobre ¿Qué es el ser humano? que mencionamos entre todos en clase:

- Es un multicelular evolucionado.
- Es un animal racional.
- Aristóteles (384-322 a.C.) lo definió como un "Animal político" (en griego: ζῷον = animal, y         πoλίτικoν = político), en el sentido de "Animal social".
- El hombre está formado por "polvo de estrellas".
- "El hombre es lobo del hombre", (del latín: "Homo homini lupus", Plauto (254-184 a.C.), Thomas            Hobbes (1588-1679).
- El hombre es un producto de la evolución. Desciende del mono. Charles Darwin (1809-1882)
- El hombre puede ser "ángel" y "demonio" a la vez.
- El hombre es lo más cercano a Dios.
- El hombre es una creación de Dios.
- El hombre es un ser moral.
- El hombre es un ser que le busca sentido a la vida.
- Es un ser maravilloso capaz de las mayores bajezas.
- El hombre es bueno por naturaleza / El hombre es malo por naturaleza.

Hombre de Vitruvio, dibujo hecho por Leonardo Da Vinci en 1490.

Existen muchas definiciones de Ser Humano, cada una muestra un aspecto de esta maravillosa y muy compleja criatura. Los invito a investigar y a pensar en otras definiciones de "ser humano/hombre/mujer". Al saber definirlo, podemos comenzar a entenderlo.

Examen Psicología 3er Lapso 2013

Hola muchachos,
El examen del 3er lapso será el 20/6/2013. La materia a evaluar será:

Tema 15 Trastornos psicológicos y terapias psicológicas.
Tema 16 Temperamento, carácter. Teoría de los Humores.
Tema 17 Personalidad.
Tema 18 Percepción interpersonal.
Psicología Positiva
Programación Neurolingüística (PNL)

Haré énfasis en:
- Sigmund Freud: teorías (Yo, Ello, Super-yo), consciente-inconsciente, importancia de sus ideas.
- Anna Freud: Mecanismos de defensa (págs. 154-155)
- Tipologías, temperamento, carácter, personalidad, rasgos de personalidad.
- Percepción interpersonal: atracción/repulsión ¿de qué depende?

Pueden ampliar la materia en los siguientes links:
Sigmund Freud: https://es.wikipedia.org/wiki/Sigmund_Freud
Mecanismos de defensa:  http://es.wikipedia.org/wiki/Mecanismo_de_defensa
Mecanismos de defensa: http://anaysigmundfreud.150m.com/
Atracción interpersonal: http://es.slideshare.net/danielamosciaro/atracciones-interpersonales-presentation

Si ustedes lo quieren, podemos dar un repaso a la materia el martes 18/6/2013 o pueden tener tiempo libre para repasar la materia que ustedes necesiten.

Mucho éxito en los exámenes.

Historia de la Tierra en dos minutos

Hola muchachos,
Les recomiendo este video de dos minutos en el cual se muestra la historia de la Tierra, la evolución de la vida y la raza humana, el presente y el futuro.

https://www.facebook.com/photo.php?v=247046032088386

Disfrútenlo y mediten.
Saludos,
ATDW

Exámenes para completar el 70%

Hola muchachos,
Tal como avisamos en clase, en la semana del 3 al 7 de junio tendremos los siguientes exámenes:

Martes 4 de junio de 2013

- 4 A:  Examen individual.  Tema 16: Temperamento, carácter, Teoría de los Humores.
- 4 B:  Examen grupal (grupos de 5). Tipos de psicoterapia.

Jueves 6 de junio de 2013

- 4 B: Examen individual. Tema 16: Temperamento, carácter, Teoría de los Humores.

Martes 11 de junio de 2013
- Revisión de notas del 70%. Deben hacer sus cálculos y compararlos con la nota que les dará el profesor.

Este día comenzaremos a ver los dos últimos temas del programa: Tema 17 (Personalidad, pág. 148) y Tema 18 (Percepción Interpersonal, pág. 161).

Para el examen de lapso (30%) irán los temas: 13 Inteligencia, 14 Memoria, 15 Trastornos psicológicos y terapias psicológicas, 16 Temperamento-Carácter, 17 Personalidad, 18 Percepción Interpersonal. Conviene que vayan repasando desde ya. El examen será en aproximadamente unos 20 días, si repasan un tema cada dos días pueden ver todo sin dificultades.

Les recomiendo lean en su BLOG los consejos que dan Bill Gates y Warren Buffett a los jóvenes. Estos dos  exitosísimos empresarios que están entre los cinco hombres más ricos del mundo, decidieron donar el 30 por ciento de sus billonarias fortunas para obras de caridad y educación. Ellos dan una serie de recomendaciones a quienes comienzan la vida. Vale la pena leerlas y asimilarlas.

Teoría de los Humores - Tema 16 Temperamento-Carácter

Hola muchachos,
Como curiosidad histórica y como complemento del Tema 16: Temperamento-Carácter, les explico la Teoría de los Humores, expuesta por Hipócrates (460-370 a.C.), el Padre de la Medicina. Esta explicación debe añadirse a lo expuesto en su libro de texto (págs. 143-147).

Para explicar por qué unas personas eran más alegres, otras más melancólicas, otras prontas a la ira y otras muy tranquilas, Hipócrates expresó su Teoría de los Humores, que se mantuvo en vigencia por más de dos mil años. Hoy, 2300 años después, todavía decimos que una persona es "colérica" o "flemática", dependiendo si es irascible o muy tranquila.

Para Hipócrates existían cuatro humores básicos, es decir cuatro líquidos presentes en el cuerpo. Según predominara uno u otro, las personas eran de una u otra manera. Su temperamento estaba determinado por la mayor influencia que tuviese un determinado humor.

1) Humor: Sangre.  El temperamento se le llamaba "sanguíneo" y entre sus características se contaba la vitalidad, la valentía, la esperanza, el ser amoroso. El órgano principal era el corazón.

2) Humor: Bilis amarilla. El temperamento se le llamaba "colérico" y entre sus características se contaba la facilidad para enojarse, el mal genio, la irascibilidad. Los órganos principales eran el hígado y la vesícula.

3) Humor Bilis negra. El temperamento se le llamaba "depresivo" o "melancólico" y entre sus características se contaba la tendencia a la melancolía, la falta de energía, la somnolencia. El órgano principal era el bazo.

4) Humor Flema. El temperamento se le llamaba "flemático" y entre sus características se contaba la calma, tranquilidad, el no inmutarse por nada, la indiferencia. Los órganos principales eran el cerebro y los pulmones.

Esta teoría estuvo vigente hasta el siglo XIX cuando se inicia la medicina moderna. A inicios del siglo XX esta teoría es sustituida por las ideas del médico psiquiatra y neurólogo alemán Ernst Kretschmer (1888-1964) y por las del psicólogo estadounidense William Herbert Sheldon (1898-1977), que desarrollaron clasificaciones de tipos físicos en las llamadas "tipologías". A los rasgos físicos de las diversas tipologías se relacionan algunos rasgos psicológicos.

Sabios consejos de Bill Gates y Warren Buffett

Dos de los cinco hombres más ricos del mundo, empresarios exitosísimos y filántropos creadores de la campaña "Giving People"  se comprometieron a donar la mayor parte de sus billonarias fortunas para causas benéficas.

Aquí nos ofrecen algunos valiosos consejos de vida y prosperidad. Es excelente aprenderlos y asimilarlos temprano, pues pueden hacer nuestra existencia más exitosa, feliz y próspera.

BILL  GATES - ONCE REGLAS DE VIDA

Bill Gates volvió recientemente a su antiguo instituto a dar un discurso a los alumnos, y entre todas las cosas que les dijo recalcó 11 reglas de vida para que tuvieran en cuenta los chicos:

Regla Uno- La vida no es justa, acostúmbrate a ello.

Regla Dos- Al mundo no le importará tu autoestima. El mundo esperará que logres algo, independientemente de que te sientas bien o no contigo mismo.

Regla Tres- No ganarás US$5.000 mensuales justo después de haber salido de la escuela, y no serás el vicepresidente de una empresa, con coche gratis, hasta que hayas terminado el instituto, estudiado y trabajado mucho. 

Regla Cuatro- Si piensas que tu profesor es duro, espera a que tengas un jefe. Ese sí que no tendrá vocación de enseñanza ni la paciencia requerida.

Regla Cinco- Dedicarse a voltear hamburguesas no te quita dignidad. Tus abuelos tenían una palabra diferente para describirlo: le llamaban oportunidad.

Regla Seis- Si metes la pata, no es culpa de tus padres, así que no lloriquees por tus errores; aprende de ellos.

Regla Siete- Antes de que nacieras, tus padres no eran tan aburridos como lo son ahora. Ellos empezaron a serlo por pagar tus cuentas, lavar tu ropa sucia y escucharte hablar acerca de lo “super” que eres y lo pesados que son ellos. Así que antes de emprender tu lucha por las selvas vírgenes, contaminadas por la generación de tus padres, inicia el camino limpiando las cosas de tu propia vida, empezando por tu habitación, escritorio, armario y closet.

Regla Ocho- En la escuela puede haberse eliminado la diferencia entre ganadores y perdedores, pero en la vida real no. En algunas escuelas ya no se pierden años lectivos y te dan las oportunidades que necesitas para encontrar la respuesta correcta en tus exámenes y para que tus tareas sean cada vez más fáciles. Eso no tiene ninguna semejanza con la vida real.

Regla Nueve- La vida no se divide en semestres. No tendrás vacaciones de verano largas en lugares lejanos y muy pocos jefes se interesarán en ayudarte a que te encuentres a ti mismo. Todo esto tendrás que hacerlo en tu tiempo libre.

Regla Diez- La televisión no es la vida real. En la vida cotidiana, la gente de verdad tiene que salir del café de la película para irse a trabajar.

Regla Once- Sé amable con los "NERDS" (los más aplicados de tu clase). Existen muchas probabilidades de que termines trabajando para uno de ellos.

WARREN BUFFETT:  PRINCIPIOS DE VIDA

Sobre ganar dinero: "Nunca dependas de un solo ingreso. Invierte para que tengas una segunda fuente de ingresos".

Sobre los gastos: "Si compras cosas que no necesitas, pronto tendrás que vender las cosas que sí necesitas".

Sobre los ahorros: "Nunca ahorres lo que te sobra después de haber gastado; gasta después de haber ahorrado".

Sobre correr riesgos: "Nunca pruebes la profundidad del agua de un río con los dos pies".

Sobre las inversiones: "Nunca pongas todos los huevos en una misma canasta".

Sobre las expectativas respecto a otros: "La honestidad es un regalo muy costoso. No la esperes de gente barata".

Psicología Positiva (1)

Hola muchachos,
Este tema no se encuentra en el libro de texto. Lean este resumen y los links anexos. El tema es importante para el examen, pero es mucho más importante para su propia vida, y para la vida de los que les rodean.
Háganlo conocer a su familia: papá, mamá, hermanos, primos.

PSICOLOGIA POSITIVA (1)

Creadores: Dr. Martin Seligman, Universidad de Pennsylvania, Estados Unidos, y otros investigadores tales como Sonja Lyubomirsky, Mihaly Csikszentmihaly, Barbara Fredrikson, John Pawelsky.

Idea fundamental:  hasta finales del siglo XX la psicología siguió el modelo médico y psiquiátrico que consiste en estudiar la enfermedad, la carencia de salud y cómo se puede devolver la salud a un paciente enfermo.  La Psicología Positiva, nacida en la década de 1990, consiste en estudiar a las personas sanas, productivas, felices, exitosas y determinar qué rasgos tienen en común; estudiar en qué consiste la felicidad, qué características tiene y cómo se puede lograr y mantener. La obra fundamental, escrita por Martin E.P. Seligman, que dio origen a este movimiento es La auténtica felicidad(2005), Barcelona: Ediciones B, S.A.

Para estos autores la felicidad no se encuentra, la felicidad se crea.  La felicidad no es algo que hallamos en algún lugar, familia, escuela, empresa, etc. La felicidad es, por el contrario, algo que construimos día a día con nuestras acciones y nuestra forma de pensar y actuar. La felicidad, más que un fin en sí mismo, es un camino que vamos haciendo a lo largo de la vida.

La felicidad duradera es el estado de satisfacción profunda, derivado de la realización personal, de las emociones positivas que experimentamos, del compromiso, de las relaciones positivas que sostenemos con los demás, del significado de nuestra vida y de nuestros logros.

Para explicar la felicidad se puede utilizar una fórmula, que no tiene nada que ver con las matemáticas, es sólo un ejemplo que nos da una buena idea:

           F = G + C + V:    Felicidad  =  Genética  +  Circunstancias de la vida  +  Voluntad

Genética:  la base genética, nuestros cromosomas, la herencia transmitida en el ADN son responsables de un 50 por ciento de nuestra capacidad de ser felices. Hay personas que están más favorecidas en cuento a sentirse felices, hay otras que lo están menos. Sobre este factor no tenemos control, simplemente lo recibimos de nuestros padres, abuelos, bisabuelos, tatarabuelos y todos nuestros antecesores. Así como tenemos el pelo, la piel, los ojos de un determinado color; tenemos una altura determinada y una contextura física, así también heredamos una predisposición a sentirnos más o menos felices. Eso sí, no hay nadie que no sea capaz de ser feliz en alguna medida, no hay nadie condenado a ser infeliz. Todos tenemos la capacidad de ser felices en algún grado, y todos podemos incrementar nuestra capacidad de ser felices.

Circunstancias de la vida: cada persona tiene unas circunstancias propias, una ciudad y país de nacimiento, una determinada familia, una escuela, vivienda, influencias culturales y una serie de vivencia propias.  No es lo mismo nacer en Venezuela en 1995 que nacer en África, Afganistán, Zimbabwe, Londres, Estocolmo o Washington.  No es lo mismo tener buena salud que padecer de alguna enfermedad o carencia grave. No es lo mismo tener una buena posición económica que carecer de medios de subsistencia. Las circunstancias de la vida son responsables de un ocho a un quince por ciento de nuestra capacidad de ser felices.

Voluntad: por voluntad entendemos nuestra decisión de actuar de determinada manera, de realizar algunas acciones porque así lo queremos y decidimos, y de tomar un rumbo determinado en nuestra vida.  Es nuestra decisión estudiar o ver televisión, es nuestra decisión hacer nuestra tarea o ponernos a jugar en la computadora, es nuestra decisión cumplir con nuestras obligaciones o no hacerlo.

La voluntad de hacer cosas que valgan la pena, de construir logros, de ponernos metas y diseñar un camino para lograrlas nos proporciona un 40 por ciento de la capacidad de ser felices. Por esta razón se afirma que la felicidad la construimos nosotros mismos.

Lo verdaderamente importante no es tanto lo que recibimos genéticamente o las circunstancias que nos toca vivir.  Lo verdaderamente importante es lo que hacemos con ello, lo que hacemos con nuestra herencia cromosómica, lo que hacemos con nuestras circunstancias de vida. Si lo dudan, recuerden a Maikel Melamed... ¿Qué recibió ... y qué ha hecho con ello?  O Steve Jobs, ¿qué recibió y qué hizo con ello?

Pueden consultar estos links:

http://psicologia-positiva.com/

http://www.psicologia-positiva.com/optimismo.html

http://www.svpsicologiapositiva.com/index.php

http://www.ted.com/talks/lang/es/martin_seligman_on_the_state_of_psychology.html