Lo más importante en la vida es perseguir nuestros sueños.
Hola muchachos,
Estamos iniciando el Tercer Lapso. Durante este período veremos:
Tema 13 Inteligencia
Tema 14 Memoria
Tema 15 Trastornos psicológicos y psicoterapia
Tema 16 Temperamento y carácter
Tema 17 Personalidad
Tema 18 Percepción Interpersonal
Con estos temas se completa el programa oficial.
Adicionalmente veremos:
- Psicología Positiva
- Triunfar en la vida: Creando nuestro Plan de Vida
Técnicas de Estudio
Uno de los objetivos del año fue aprender y practicar Técnicas de Estudio. Les recuerdo algunas técnicas básicas. Si las aplicamos, aprenderemos más, se nos hará más fácil estudiar y sacaremos mejores notas.
1) Pre-lectura: dar un vistazo rápido a la materia que veremos ese día en clase. Para eso tenemos el índice del libro de texto, el cual seguimos paso a paso. Al pre-leer la materia, preparamos a nuestro cerebro para que asimile mejor lo que se dictará en el salón de clases.
2) Usar todos los sentidos que podamos. Además de escuchar (OIDO) lo que dice el profesor, estemos atentos a todo lo que escribe en la pizarra (VISTA). Adicionalmente, escribamos, tomemos apuntes (TACTO) y hagamos una síntesis de lo que dice el profesor (esto implica realizar sinapsis a nivel neuronal; mientras más sinapsis hagamos, más asociaciones mentales realizaremos y recordaremos mucho más). Mientras más sentidos utilicemos, más se nos quedarán en la memoria esos contenidos.
3) Estudiar TODOS LOS DIAS, preferiblemente en el mismo sitio y a la misma hora. De esta forma crearemos un hábito (reflejo condicionado), de manera que nuestro cerebro entrará en "Modo Estudio" apenas movamos la silla para sentarnos.
4) Así como tenemos un horario de clase, tengamos un horario de materias de estudio en nuestra casa, dando prioridad a aquellas que más nos cuestan y requieren mayor esfuerzo.
5) Recuerden lo que dice el Premio Nobel Mario Vargas Llosa sobre cómo se escriben los libros. Lo mismo aplica al estudio: para estudiar deben sentarse durante media, una o dos horas... todos los días. Los libros no se escriben solos, de igual manera, el aprendizaje no se realiza por arte de magia. Hace falta sentarse y estudiar.
6) Para repasar es útil hacer mapas mentales, explicar la materia a nuestros compañeros, estudiar y comentar en grupo los temas.
Les deseo mucho éxito.
