Tema 12: El Aprendizaje

Hola muchachos:

El Homo sapiens, ha logrado dominar la naturaleza, crear civilizaciones, enviar naves a la Luna, a Venus, a Marte; colocar satélites en el espacio, vencer enfermedades, etc. de una manera realmente admirable. Todas esas maravillas han sido posibles debido a que el ser humano es capaz de APRENDER y de CREAR.

El proceso de aprendizaje ha sido sumamente largo, desde que LUCY (Australopithecus afarensis) apareció en las llanuras de Afar (Etiopía-Kenia-Tanzania, África) hace unos 3 millones y medio de años. Cada generación de Homo sapiens ha trasmitido -y trasmite- nuevos conocimientos a las generaciones siguientes.

Desde el comienzo de la Historia (cuando se inventó la escritura, hace unos 8.000-6.000 años) se han llevado registros escritos del acontecer humano. Leyendo esos escritos se puede seguir el proceso de APRENDIZAJE humano. Poder leer y entender dibujos, facilita mucho el aprendizaje.

También entendemos parte de la manera de aprender de los humanos estudiando la conducta de los animales, que son capaces de aprender.

De gran importancia en el aprendizaje es la capacidad de los seres humanos de asociarse en grupos, discutir algún tema y lograr un aprendizaje grupal, en el que cada uno de los integrantes aporta algo al aprendizaje de todos. El aprendizaje del grupo es superior al que lograría cada integrante si trabaja por su cuenta.

Consulten las páginas Youtube mencionadas a continuación. Allí encontrarán videos con experimentos muy interesantes sobre el aprendizaje. Algún video está en inglés, traten de entenderlo; de todas formas, los gráficos son explicativos por sí mismos y permiten entender el experimento. Busquen por su cuenta otros videos que ilustren los distintos tipos de aprendizaje. 

Comentaremos este material en clase y esto será la base para el TALLER DE TECNICAS DE ESTUDIO. Será un Taller en grupos de seis (6) estudiantes. Para participar en el taller es importante que hayan visto los videos. Parte del ejercicio consistirá en discutir los videos.

Estos grupos harán luego una exposición (con video-beam, láminas o dibujos) para todos los alumnos de la clase.

- Condicionamiento clásico (Iván Pavlov): http://www.youtube.com/watch?v=F-1eUjZVvb4

- Condicionamiento operante (Frederick B. Skinner): Observen cómo es una "Caja de Skinner" para realizar experimentos con palomas y con ratones.  

http://www.youtube.com/watch?v=SUwCgFSb6Nk&feature=endscreen

http://www.youtube.com/watch?v=MOgowRy2WC0&feature=related

- Aprendizaje por ensayo y error (Edward Thorndike): ratón en laberinto: http://www.youtube.com/watch?v=nlUuXS6MgJs&feature=related

- Aprendizaje por discernimiento (insight) (Wolfgang Köhler):  http://www.youtube.com/watch?v=FcBGAWNCipI&feature=related

https://www.youtube.com/watch?v=fPz6uvIbWZE

- Aprendizaje social (Albert Bandura): https://www.youtube.com/watch?v=gF9ZTLLr094

- Aprendizaje significativo (David Ausubel): Los tres cerditos:  http://www.youtube.com/watch?v=xyjU7_qXGCo&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=fPz6uvIbWZE

Evolución de la capacidad craneana

Pueden observar en el siguiente link la evolución de la capacidad craneana, el tamaño del cerebro de los homínidos (350-1100 cc) y la del Homo sapiens (1300-1500 cc).
El crecimiento del cerebro implica una mayor cantidad de neuronas, que son las células que permiten el pensamiento. El cerebro actual tiene aproximadamente cien mil millones de neuronas (100.000.000.000), esto lo hace muchísimo más perfeccionado y capaz que las más modernas computadoras.

Evolución de la capacidad craneana: http://www.google.co.ve/imgres?imgurl=http://2.bp.blogspot.com/_XU6dlxPs1pU/TRTH9E1PENI/AAAAAAAAAeA/PaO7HPl4EKY/s1600/evolucion_especie_humana_II.jpg&imgrefurl=http://www.laminasescolares.com/2010/12/hitos-en-la-evolucion-humana.html&h=827&w=1395&sz=340&tbnid=z_kOzhsbbcC27M:&tbnh=68&tbnw=115&zoom=1&usg=__KMBAGfIeAqUlpkjxpxlT_Kd_qr4=&docid=oUq_zcQflkNN2M&sa=X&ei=K6xMUpOQMYSe9QT7wYGYCQ&ved=0CDMQ9QEwAQ

La psicología busca entender al hombre, la mente del ser humano, y una forma de hacerlo es conocer cómo evolucionó su cerebro, que le permite pensar, imaginar, recordar, resolver problemas, crear herramientas e instrumentos, y cambiar el medio donde vive.

Comparen un cráneo de primate con una capacidad craneana de unos 350 cc:

Y la de un Homo sapiens, con una capacidad craneana de unos 1300-1500 cc. Observen el mayor volumen que puede contener un cráneo humano:

Comparen las distintas capacidades volumétricas de los cráneos de primates y la del Homo sapiens:

El ser humano es el producto de una larga evolución que comenzó con los homínidos, hace unos tres mil quinientos millones de años (3.500.000.000) en las llanuras de Tanzania, en África.

Antecesores del ser humano actual (Homo sapiens)

Psicología 4to. Año 2016-2017

Estimados estudiantes,

Bienvenidos a su materia PSICOLOGÍA.


Los objetivos básicos durante este año lectivo en la materia son:

1) Comprender ¿qué es el ser humano? ¿cómo funciona personal y socialmente?
2) Aprender a estudiar, de manera eficiente y agradable. Y que su índice académico se incremente debido a que conocen cómo estudiar mejor.
3) Motivación al Logro, motivación para su superación personal, como individuos y como partes de una sociedad.

Durante el Primer Lapso veremos los siguientes temas, y en este orden:

1)  Introducción: ¿Qué es el Homo sapiens, de dónde surgió, qué es la evolución?
2)  Tema 12: El Aprendizaje. Taller de Métodos de Estudio.
3)  Tema 1: El Conocimiento.
4)  Tema 2: Definición y objeto de la Psicología.
5)  Tema 3: La investigación en Psicología.
6)  Tema 4: Evolución histórica de la Psicología.
7)  Tema 5: Campos de la Psicología.
Seguiremos el libro: Psicología, Ciclo Diversificado, por Omar O. Guillén. Fundación Editorial Salesiana (2011).

La materia será vista por medio de:

1) Clases presenciales.
2) Materiales a ser leídos o vistos en este BLOG. Aquí se colocarán artículos y videos que complementan lo que ha sido explicado en clase. Su lectura es obligatoria.
3) Trabajos de investigación, generalmente efectuados en grupo.

EVALUACIÓN

La evaluación durante el Primer Lapso consistirá en:

1) Tres exámenes (20% cada examen, y en total 60%).
2) Una presentación en grupo. (30%). La presentación, además, llevará un trabajo escrito de investigación (15% + 15%)
3) Rasgos: 10%
4) Al inicio de cada clase se efectuarán preguntas sobre los contenidos del BLOG. Quien responda correctamente tendrá derecho a puntos adicionales (0.25, 0,50, un punto). De manera que haber leído con atención el BLOG puede significar un aumento de puntos muy valioso, pues todos los puntos o fracciones de punto, se sumarán a lo obtenido en los exámenes y presentación. Por ejemplo, si un alumno obtuvo 15 puntos en los tres exámenes y presentación, pero ganó tres puntos por responder los contenidos del BLOG, su puntuación final será de 18 puntos.

Les auguro mucho éxito en este año. Que aprendamos juntos y que crezcamos como personas, como clase y como ciudadanos.

Como tema de reflexión les recomiendo este video de dos minutos en el cual se muestra la historia de la Tierra, la evolución de la vida y la raza humana, el pasado, el presente y el futuro. Desde el Big Bang (la Gran Explosión hace 13.700 millones de años),  hasta el Big Crunch (la Gran Implosión o Gran Colapso) una de las teorías que explicarían el final del universo.

https://www.youtube.com/watch?v=S9S-85xh16I

Si comprimiésemos la historia de la Tierra en 24 horas, este seria el cronograma: se formó a la media noche y hoy nos encontramos a las 11:59 pm (23:59):

Pensemos en los millones de años transcurridos desde que se formó nuestro planeta (4000), desde que apareció la vida (2700), los homínidos (3,5), el Homo sapiens (200.000 años)... y en todo lo que hemos evolucionado, desde el Australopithecus affarensis, nuestra "tatarabuela" Lucy.

El documental fue realizado por un estudiante de cine norteamericano, Joe Bush, de diecisiete años de edad, como una tarea de clase. La música es de la película "Inception", compuesta por Zack Hemsey.

https://www.youtube.com/watch?v=S9S-85xh16I

Para los que quieran profundizar estos temas les recomiendo la página: Pangea, historia de un planeta vivo:

http://www.scoop.it/t/pangea

Disfrútenlo y mediten.
¡ Deseo que sus vidas sean útiles, exitosas, prósperas, felices y que contribuyan a hacer mejor el país y el planeta donde vivimos!
A. Torres De Witt

Viktor Frankl (1905-1997) - Logoterapia

Viktor Frankl (1905-1997), médico y psiquiatra austriaco, sobrevivió tres años en el campo de concentración nazi de Auschwitz durante la Segunda Guerra Mundial. Al ver que muchos de sus compañeros perdían la voluntad de vivir y morían -aún estando sanos- decidió sobrevivir, ver el final de la guerra, aprender de los dolores experimentados. Es un ejemplo de las posibilidades de superación del ser humano. Es un ejemplo de la voluntad de vivir que se impone a las adversidades. Murió a los 92 años, 52 después de terminada la guerra.

Estudió en la Universidad de Viena (igual que Sigmund Freud). Recibió influencias de Freud, del Psicoanálisis, del filósofo danés Soren Kierkegaard y del filósofo aleman Arthur Schopenhauer.
Una de sus obras principales es: A pesar de todo dile Sí a la vida. Experiencias de un psicólogo en un campo de concentración, publicada en 1946. Otra es: El hombre en busca de sentido(1991). Esta obra la puedes leer enhttps://markeythink.files.wordpress.com/2011/04/el_hombre_en_busca_de_sentido_viktor_frankl.pdf

Lo que sigue a continuación es un ensayo de Viktor Frankl, fundador de la disciplina; conocida como Logoterapia (terapia por medio de la palabra).

Ensayo escrito por Victor Frankl

Podrías armar toda una lista de sospechosos o culpables. Probablemente sea lo más fácil. De hecho sólo es cuestión de pensar un poco e ir nombrando a todas aquellas personas que no te han dado lo que te mereces, te han tratado mal o simplemente se han ido de tu vida, dejándote un profundo dolor que hasta el día de hoy no entiendes.

Pero ¿sabes? No necesitas buscar nombres. La respuesta es más sencilla de lo que parece, y es que nadie te hace sufrir, te rompe el corazón, te daña o te quita la paz. Nadie tiene la capacidad al menos que tú le permitas, le abras la puerta y le entregues el control de tu vida.

Llegar a pensar con ese nivel de conciencia puede ser un gran reto, pero no es tan complicado como parece. Se vuelve mucho más sencillo cuando comprendemos que lo que está en juego es nuestra propia felicidad. Y definitivamente el peor lugar para colocarla es en la mente del otro, en sus pensamientos, comentarios o decisiones.

Cada día estoy más convencido de que el hombre sufre no por lo que le pasa, sino por lo que interpreta. Muchas veces sufrimos por tratar de darle respuesta a preguntas que taladran nuestra mente como: ¿Por qué no me llamó? ¿No piensa buscarme? ¿Por qué no me dijo lo que yo quería escuchar? ¿Por qué hizo lo que más me molesta? ¿Por qué se me quedó viendo feo? y muchas otras que por razones de espacio voy a omitir.

No se sufre por la acción de la otra persona, sino por lo que sentimos, pensamos e interpretamos de lo que hizo, por consecuencia directa de haberle dado el control a alguien ajeno a nosotros.

Si lo quisieras ver de forma más gráfica, es como si nos estuviéramos haciendo vudú voluntariamente, clavándonos las agujas cada vez que un tercero hace o deja de hacer algo que nos incomoda. Lo más curioso e injusto del asunto es que la gran mayoría de las personas que nos "lastimaron", siguen sus vidas como si nada hubiera pasado; algunas inclusive ni se llegan a enterar de todo el teatro que estás viviendo en tu mente.

Un claro ejemplo de la enorme dependencia que podemos llegar a tener con otra persona es cuando hace algunos años alguien me dijo:

"Necesito que Enrique me diga que me quiere aunque yo sepa que es mentira. Sólo quiero escucharlo de su boca y que me visite de vez en cuando aunque yo sé que tiene otra familia; te lo prometo que ya con eso puedo ser feliz y me conformo, pero si no lo hace... siento que me muero".

¡Wow! Yo me quedé de a cuatro ¿Realmente ésa será la auténtica felicidad? ¿No será un martirio constante que alguien se la pase decidiendo nuestro estado de ánimo y bienestar? Querer obligar a otra persona a sentir lo que no siente... ¿no será un calvario voluntario para nosotros?

Campo de concentración de Mauthausen - 2a Guerra Mundial

No podemos pasarnos la vida cediendo el poder a alguien más, porque terminamos dependiendo de elecciones de otros, convertidos en marionetas de sus pensamientos y acciones.

Las frases que normalmente se dicen los enamorados como: "Mi amor, me haces tan feliz", "Sin ti me muero", "No puedo pasar la vida sin ti", son completamente irreales y falsas. No porque esté en contra del amor, al contrario, me considero una persona bastante apasionada y romántica, sino porque realmente ninguna otra persona (hasta donde yo tengo entendido) tiene la capacidad de entrar en tu mente, modificar tus procesos bioquímicos y hacerte feliz o hacer que tu corazón deje de latir.

Anna Frank (1929-1945) fallecida en el campo de concentración de Bergen  Belsen.  Autora del célebre libro El Diario de Anna Frank, publicado por su padre después del final de la guerra. 

Definitivamente nadie puede decidir por nosotros. Nadie puede obligarnos a sentir o a hacer algo que no queremos, tenemos que vivir en libertad. No podemos estar donde no nos necesiten ni donde no quieran nuestra compañía. No podemos entregar el control de nuestra existencia, para que otros escriban nuestra historia. Tal vez tampoco podamos controlar lo que pasa, pero sí decidir cómo reaccionar e interpretar aquello que nos sucede. La siguiente vez que pienses que alguien te lastima, te hace sufrir o controla tu vida, recuerda: No es él, no es ella... ERES TÚ quien lo permite y está en tus manos volver a recuperar el control.

Al hombre se le puede arrebatar todo, salvo una cosa: La última de las libertades humanas-la elección de la actitud personal que debe adoptar frente al destino- para decidir su propio camino.

Tema 14: La Memoria

Hola muchachos,

1) La memoria "es el proceso por medio del cual una persona aprende, retiene, recuerda y recupera una información o un acontecimiento determinado" (Guillén 2011).

Otra definición es: "toda indicación de que un aprendizaje perdura en el tiempo" (McEntarffer, 2000).

En la investigación científica sobre la memoria hay varias preguntas fundamentales: ¿por qué recordamos lo que recordamos, y por qué olvidamos lo que olvidamos?, ¿cuál es el proceso (eléctrico-químico-nervioso) para almacenar los recuerdos?, ¿cómo recuperamos un recuerdo particular cuando este nos hace falta?, ¿cómo reconoce el cerebro el recuerdo específico que estamos buscando?, ¿cómo podemos incrementar y hacer más eficiente nuestra memoria?

2) Observen estos videos muy ilustrativos sobre la memoria:

- ¿Cómo funciona la memoria?:                                                                              https://www.youtube.com/watch?v=n85CVqSkhVc

- Aprendizaje, memoria y cerebro:                                                                         https://www.youtube.com/watch?v=APU-9s-EMZU

- Aprendizaje y memoria:                                                                               https://www.youtube.com/watch?v=-vOwOXysTDs

:


Hypothalamus: hipotálamo. Amygdala: amígdala. Temporal Lobe: lóbulo temporal. Hippocampus: hipocampo. Parahippocampal Gyrus: circunvolución parahipocampal.


3) En el siguiente gráfico podemos observar la interacción entre los sentidos que nos permiten captar el mundo, la percepción y la memoria a corto y largo plazo.

Tema 15: Psicoterapia

Hola muchachos,
Este listado les dará algunos elementos útiles para conocer las distintas formas de psicoterapia. Aquí tienen a los mayores representantes de las principales corrientes psicoterapéuticas. Consulten también las páginas 138 y 139 de su libro de texto, así como sus apuntes de clase.

Si bien las presentaciones por grupos fueron sobre temas específicos: Psicoanálisis, Conductismo, Terapia Gestalt, Psicodrama, Análisis Transaccional, Cognitivo-Conductual, Terapia Humanista, Programación Neuro Lingüística, etc. Todos deben conocer lo básico sobre las distintas escuelas psicoterapéuticas.

1) Gestalt (Fritz y Laura Perls, Kurt Lewin...)
2) De conducta - Conductista (John Watson, B.F. Skinner, I. Pavlov...)
3) Psicoanálisis (Sigmund Freud, Carl Jung, Alfred Adler, Karen Horney, Anna Freud, Jacques Lacan...)
4) Análisis Transaccional (Eric Berne, Thomas Harris, Muriel James...)
5) Cognitiva - Cognitivo/conductual (Aaron Beck, Judith Beck...)
6) Grupos de ayuda (Alcohólicos Anónimos, Padres de Niños con Autismo, Ludopatía...)
7) Sexual (Freud, Masters & Johnson, Havelock Ellis, Helen Singer Kaplan...)
8) De Pareja (Virginia Satir...)
9) Familiar (Virginia Satir, Salvador Minuchin...)
10) Bioenergética, Psicoterapia Corporal (Alexander Lowen, Wilhelm Reich, Pierre Janet...)
11) Hipnosis (Sigmund Freud, Milton Erickson...)
12) Musicoterapia, Danzoterapia, Terapia Ocupacional, Risoterapia ...
13) Técnicas de Relajación / Meditación (Yoga, Zen, Meditación Transcendental, Osho...)
14) Psicodrama (Josef Levy Moreno...)
15) Logoterapia (Viktor Frankl...)
16) Humanista (Carl Rogers, Abraham Maslow, Erich Fromm, Rollo May...)
17) Otras terapias novedosas: Grito Primal, Constelaciones Familiares, Terapia Sistémica ...
18) Programación Neuro Lingüística (Richard Bandler, John Grinder, Robert Dilts ...)
19) Coaching, Neurocoaching, Coaching Ontológico... (Timothy Gallway, Ken Blanchard, Anthony Robbins...)
20) Psicología Positiva (Martin Seligman, Mihaly Csikszentmihalyi, Barbara Fredrikson...)
21) Psicoterapia Psicodinámica: basada en las ideas de Sigmund Freud, pero no tan estricta como el Psicoanálisis.
22) Psicoterapia Breve: hace énfasis en enfocar un solo problema, busca soluciones y no la profundización de las causas de los problemas (Milton Erickson, Richard Bandler...).
23) Psicoterapia Transpersonal: toma en consideración aspectos espirituales, trascendentes, experiencias místicas y religiosas.
23) Constelaciones Familiares: creada por el filósofo, teólogo y pedagogo Bert Hellinger.

Ejemplos Motivadores ... Nunca es tarde

Hola muchachos,
Les recomiendo este video como parte del tema MOTIVACION, que vimos recientemente, y como ejemplos de LOGRO, relacionados con la "Formula de la Felicidad" y el "Modelo PERMA" que estudiamos en el tema de Psicología Positiva (Compromiso, Significado y Logro).

Aquí se presentan varios ejemplos de personajes famosos que comenzaron de forma bastante humilde.

Nunca es demasiado tarde - Video inspirador.  It's never too late, Inspirational video: 

https://www.youtube.com/watch?v=UYstNK0NXVA

1) Tina Fey (actriz, comediante, escritora y productora), a los 23 años trabajaba como empleada en la YMCA.
2) Oprah Winfrey (la más exitosa presentadora de TV), a los 24 años la botaron de su primer trabajo como reportera.

3) Stephen King (escritor de numerosos best-sellers) a los 24 años era conserje y vivía en un trailer.
4) Vincent van Gogh, a los 27 años fracasó como misionero y entró a una escuela de arte.
5) J.K. Rowling (multimillonaria escritora, autora de Harry Potter), a los 28 años era una madre soltera y vivía de subsidios del Estado.
6) Wayne Coyne (músico, guitarrista y compositor), a los 28 años era cocinero-freidor en un restaurant.
7) Harrison Ford (afamado actor de La Guerra de las Galaxias, Indiana Jones), a los 30 años era carpintero.

8) Martha Stewart (multimillonaria empresaria del hogar), a los 30 años era vendedora de acciones en la bolsa.
9) Ang Lee (director de cine, escenógrafo y escritor), a los 37 años era un papá que cuidaba el hogar y trabajaba en pequeños empleos a destajo.
10) Julia Child escribió su primer libro de cocina a los 39 años y tuvo su primer programa de televisión a los 51.
11) Vera Wang (famosa diseñadora de moda) fracasó en su intento de integrar el equipo de patinaje de EEUU en las Olimpíadas. Diseñó su primer vestido a los 40 años.

12) Stan Lee (exitosísimo diseñador de Comics), publicó su primer libro de historietas, Comics, a los 40 años.
13) Alan Rickman (actor, director, "Severus Snape" en Harry Potter), renunció a los 40 años a su trabajo como diseñador gráfico, para dedicarse al cine.
14) Samuel L. Jackson (actor), consiguió su primer papel cinematográfico a los 40 años.
15) Morgan Freeman (actor), logró su primer papel importante en el cine a los 52 años.
16) Grandma Moses comenzó su exitosa carrera de pintora a los 76 años.
17) Louise Bourgeois se hizo famosa como artista (escultura, pintura, grabados) a los 78 años.

NO IMPORTA SI NO SABES CUAL ES TU SUEÑO TODAVÍA, NUNCA PIENSES QUE ES TARDE PARA LOGRARLO.

NUNCA PIENSES QUE PERDISTE TU OPORTUNIDAD.

NUNCA TE DIGAS A TI MISMO QUE NO ERES LO SUFICIENTEMENTE BUENO.

LO PUEDES HACER. COMIENZA A INTENTARLO.



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