Motivación: Ejemplos

Hola muchachos,
Observen este micro de 2:37 minutos sobre algunos personajes emblemáticos.
El título es: "Famous Failures" = Fracasos Famosos.
Nos pueden servir de inspiración en nuestra vida:

www.youtube.com/watch?v=zLYECIjmnQs

y también "Fracasos Famosos", subtitulado (1:57 minutos):

https://www.youtube.com/watch?v=ah6oEJ6VvYI

Orden presentaciones

Hola muchachos,
Como el pasado jueves 12/2/2015 no hubo clase por decreto presidencial, no pudimos escoger al azar el orden de las presentaciones.
De todas formas comenzaremos las mismas el jueves 19/2/2015.

Por favor, pónganse de acuerdo para tener al menos dos presentaciones ese día. Quienes las hagan tendrán UN punto adicional en la nota.

Ese jueves sortearemos el orden de las restantes presentaciones.

Personajes Motivadores

Hola muchachos,
La próxima asignación es una PRESENTACIÓN por equipos de cinco (5) o seis (6) alumnos.           La misma valdrá 25% de la nota del segundo lapso. Tendrá una duración máxima de quince (15) minutos. Todos los integrantes del equipo deberán exponer y responder preguntas.
Pueden utilizar Video-beam (preferible), láminas dibujadas o el pizarrón.
Las presentaciones comenzarán el jueves 19/02/2015 y continuarán el 24 y 26/02/2015.

"Es una mentira pensar que no eres lo suficientemente bueno, Es una mentir pensar que no vales nada"  Nick Vujicic, conferencista internacional, autor de dos libros. Presenta Síndrome de tetra-amelia (nació sin brazos ni piernas).

El jueves 12/02/2015 deberán traer el listado de los grupos y el tema elegido. Ese día sortearemos el orden de las presentaciones.

"Siempre parece imposible, hasta que está hecho". Nelson Mandela, primer presidente negro de Suráfrica. Desde joven fue un luchador social. Estuvo 27 años preso. Desmanteló el sistema del Apartheid, de profunda segregación racial.

El tema es: Personajes Motivadores, que sirvan de inspiración para progresar, para ser mejores. Seres humanos que, a pesar de las adversidades, fueron capaces de superarse y autorrealizarse. Entre algunos de ellos se pueden citar a: Maikel Melamed, Helen Keller, Nick Vujicic, José Gregorio Hernández, Steve Jobs, Bill Gates, John D. Rockefeller, Andrés Moreno, Teresa Carreño, Walt Disney, Nelson Mandela.

Les recomiendo que busquen información de los personajes anteriormente mencionados, o de cualquier otro que les llame la atención. Es conveniente que busquen videos en Youtube que les muestren a ese personaje mientras habla, da una conferencia, etc.  Reflexionen y apliquen todo lo visto en clase y leído sobre motivaciones, necesidades, motivación al logro.

Cada grupo elegirá un personaje que los inspire y expondrá su biografía, sus ejemplos, y por qué creen que valió la pena su escogencia.

MOTIVACION

Hola muchachos,

                                      
Motivación: Es un estado de estimulación interna que resulta de una necesidad (ver Pirámide de Necesidades, de A. Maslow, Blog anterior) y que, generalmente, inicia, guía y mantiene un comportamiento o conducta orientada al logro o bloqueo de una meta u objetivo a alcanzar. Podemos decir que siempre estamos motivados, ya que siempre nos sentimos impulsados a satisfacer una meta o a realizar un objetivo.

Traducción cuadro izquierdo: Cuando tu HIJO te pregunte por qué debe estudiar, muéstrale esta foto. Traducción cuadro derecho: Cuando tu HIJA te pregunte por qué debe estudiar, muéstrale la misma foto.

MOTIVACION: Todos la necesitamos.

Motivo: Proviene del latín "mover". Consiste en todo acontecimiento interno y/o externo que sustenta la conducta de una persona y la "mueve" o conduce a la acción.

Impulso: Fuerza que impele, presiona o empuja a una persona o animal a realizar o evitar una acción. El impulso es una activación de la conducta no aprendida, es innata, se actúa por instinto, a diferencia del motivo, que implica la activación de la conducta aprendida (fruto del esfuerzo y del aprendizaje). Es un factor clave dentro de la conducta humana.
                    
Tipos de impulsos:
a) Autopreservación: defenderse, comer, excretar, etc.
b) Autodesarrollo: trabajo, prestigio, logros, etc.
c) Impulsos sociales: filiación, solidaridad, amistad, pertenencia a un grupo, etc.
d) Impulsos humanos: seguridad, amor, búsqueda de felicidad, etc.

Instinto: Es un patrón de actividad innato y común a una especie. Activa ciertos patrones de conducta comunes que llevan a realizar una acción no consciente ni al azar; por el contrario, es originado por la presencia de una pauta determinada de estímulos (que están en nuestro ADN).  Por ejemplo: toda madre (animal o humana) busca alimentar a sus crías (instinto materno).

                      

Necesidad: Consiste en carecer, desear o requerir algo que pueda originar en el organismo un beneficio o satisfacción. Cubrir esta carencia disminuye la tensión fisiológica o psicológica que posea el organismo. Por ejemplo: si tenemos hambre (carecemos de comida), buscamos comida.

Homeóstasis: Es el proceso por el cual el organismo procura establecer un equilibrio biológico interno o "estado estable". Por ejemplo: cuando hace frío, buscamos calentarnos; cuando perdemos líquido por sudoración, buscamos hidratarnos; cuando perdemos el equilibrio, buscamos readquirirlo.

  
                                                                                                                                                                                                 

Incentivo: Se procura explicar el comportamiento, no tanto por motivos o impulsos internos, sino por medio de gratificaciones o estímulos externos. Por ejemplo, cuando los padres dicen a los hijos: "Si se portan bien, les damos un premio especial".  La conducta es una combinación de motivos internos y externos.

                         

Tipos de motivos:
a) No aprendidos - primarios - de supervivencia: son fundamentales para que el organismo logre sobrevivir: comer, respirar, calmar la sed, excretar, mantener la temperatura corporal, etc.

b) Aprendidos - secundarios - sociales: se configuran por el contacto social, son muy importantes, pero no indispensables para la supervivencia:  Necesidad de afiliación (pertenecer a un grupo), Necesidad de autonomía (ser libre, poder tomar decisiones personales), Necesidad de juego (compartir momentos de solaz, alegría, humor, diversión), Necesidad de poder (ser líder, persuadir, ordenar, dominar), Necesidad de afecto (sentirse querido, ofrecer cariño, ser comprendido), Necesidad de logro (alcanzar metas, lograr sueños, realizarse).

c) Combinados: mezcla de aprendidos y no-aprendidos. En ellos hay una base biológica-No aprendida, pero su manifestación es modificada por el aprendizaje social. Por ejemplo, los seres humanos necesitamos contacto con otros seres humanos, pero este contacto puede manifestarse de distintas formas -según las distintas culturas, por ejemplo: por un abrazo o por un apretón de manos.

     

Teorías de la Motivación:

a) Jerarquía de las necesidades. Expresada en la Pirámide de Maslow.

b) Teoría de la Necesidad de Logro, Necesidad de Afiliación, Necesidad de Poder, estudiadas por David McClelland.

c) Teoría de la Motivación e higiene, planteda por Frederick Herzberg y aplicada fundamentalmente al ámbito laboral. Indica que los factores ambientales ejercen una influencia en el éxito o fracaso de una persona. Existen factores "higiénicos" que evitan la falta de satisfacción (por ejemplo, las condiciones del trabajo: limpieza, orden, buenas relaciones con colegas) y también factores "motivacionales" que son aquellos que producen satisfacción, alegría al realizar el trabajo. Según Herzberg, para motivar a las personas hay que hacer énfasis en los logros, responsabilidades y descubrimientos.

d) Teoría de Metas, propuesta por Edwin Locke. Cuando una persona se fija una meta, evalúa lo que debe hacer y que esfuerzo realizará. Cuando las metas representan un reto, sacan a relucir los mejores recursos del individuo, y cuando las metas se obtienen, el individuo tiene mayor satisfacción.

Conflictos
Es la situación en la que dos o más necesidades, respuestas o motivos incompatibles, se oponen entre sí y hacen que la persona se sienta atraída hacia diversas direcciones al mismo tiempo. Puede haber tres tipos de conflictos

a) Atracción - Atracción: cuando una persona se siente atraída con igual fuerza hacia dos metas incompatibles, lo que le lleva a tener que abandonar una para obtener la otra. Por ejemplo: ¿voy a la fiesta o voy a la playa?, ¿como carne o pescado?

b) Evitación - Evitación: cuando la persona se enfrenta ante dos alternativas igualmente desagradables. Por ejemplo un niño al que le dicen: "Comes espinacas o vas castigado?

c) Atracción - Evitación: cuando una persona se siente atraída hacia una meta que conlleva necesariamente un elemento que no gusta. Por ejemplo: quiero comprar un juego nuevo, pero me quedaré sin dinero para otras cosas.

Tema 8: La Motivación

• "Algunas personas dicen que la motivación no dura mucho. Bueno, lo mismo pasa cuando nos bañamos. Por eso yo recomiendo que nos motivemos todos los días". Zig Ziglar.

Abraham Maslow (1908-1970)  Psicólogo estadounidense, profesor de la Universidad de Columbia. Junto a Carl Rogers formó la Escuela de Psicología Humanista en 1963, que toma en cuenta las enormes potencialidades del ser humano y hace énfasis en los aspectos positivos que éste tiene. Estuvo en contra de considerar a los hombres como simplemente una colección de síntomas o enfermedades. 

Una de sus realizaciones es la Pirámide de Necesidades, conocida como Pirámide de Maslow. En ella indica que el ser humano debe llenar una serie de necesidades en forma progresiva. Para poder optar al reconocimiento -por ejemplo- primero debemos haber llenado las necesidades fisiológicas, las de seguridad y de afiliación, y así sucesivamente.  Entre sus obras se cuentan "Teoría de la Motivación Humana" (1943), "Motivación y Personalidad" (1954), "La Amplitud Potencial de la Naturaleza Humana (1982), "El Hombre Autorrealizado" (1998).

David McClelland (1917-1998). Psicólogo estadounidense graduado en la Universidad de Yale. Es conocido por su Teoría de las Necesidades Motivacionales. Según él, los seres humanos y también los países tienen tres motivaciones básicas: Motivación al Logro, Motivación a la Afiliación y Motivación al Poder.

                                                                       

La Motivación al Logro nos lleva a buscar realizaciones que valgan la pena, que nos hagan crecer, que nos hagan progresar, que dejen algo al mundo y a la sociedad. La Motivación a la Afiliación hace buscar el contacto grato y enriquecedor con otros seres humanos. La Motivación al Poder nos impulsa a tener influencia sobre los demás, para organizarlos, para motivarlos, para conducirlos hacia metas superiores.

La Motivación al Poder puede desvirtuarse y lleva a las dictaduras, autocracias, abusos de poder. Cuando esta motivación está hipertrofiada solo se busca el poder por el poder mismo y se es capaz de cualquier abuso o crimen para mantenerse en el poder.

Los países que progresan y sus poblaciones tienen mejor nivel de vida, son aquellos que tienen una alta Motivación al Logro. Son países que construyen mejores sistemas de vida para sus habitantes. Los países que no progresan, que se destruyen, son aquellos en los cuales la Motivación al Poder está desbalanceada y es muy superior a las de Logro y Afiliación. Son países donde existen dictaduras que únicamente buscan mantenerse en el poder, no importando el bienestar de la población.

Las ideas de David McClelland tienen particular importancia para Venezuela, pues en la década de  1970 este autor realizó un estudio sobre el Perfil Motivacional del Venezolano. Sus conclusiones se basaron en el trabajo de campo de sectores significativos de la población y estudios retrospectivos de las década de los años 1930 y 1950.  Sus conclusiones se pueden aplicar en nuestros días. Reflexionen sobre la orientación de la población venezolana respecto a la Motivación al Logro, Motivación a la Afiliación y Motivación al Poder.

Los conceptos de McClelland sobre la Motivación/Necesidades Humanas no se encuentran en el libro de texto de Psicología. Por favor consulten las páginas de Internet citadas a continuación, que enriquecerán lo explicado en clase.

- Teoría: http://manuelgross.bligoo.com/content/view/615051/Motivacion-El-Modelo-de-las-Tres-Necesidades-de-David-McClelland.html  Autor:  Roger Méndez Benavides Ph.D. (2009). Recuperado de: Pensamiento Imaginativo.

- Teoría Tres Necesidades de McClelland:http://www.mitecnologico.com/Main/TeoriaTresNecesidadesDeMcClelland.  Autor: Lauro Soto (2010). Recuperado de MiTecnológico.

- Estudio sobre el Perfil Motivacional del Venezolano:http://www.unet.edu.ve/~ilabarca/experiencia_mcclelland.htm  Recuperado de: UNET - Universidad Nacional Experimental del Táchira.

• "Sólo es posible avanzar cuando se mira lejos. Sólo cabe progresar cuando se piensa en grande". José Ortega y Gasset.

Sistema Endocrino

Además del Sistema Nervioso, el cuerpo de los animales -incluido el hombre- es regulado por el Sistema Endocrino, compuesto por una serie de glándulas de secreción interna que segregan hormonas (compuestos químicos) que son vertidos al torrente sanguíneo.

Existe una íntima interrelación entre los sistemas nervioso y endocrino. El Sistema Nervioso influye en la actividad de muchas glándulas endocrinas. Por otra parte las secreciones endocrinas también tienen influencia en el Sistema Nervioso. La acción del Sistema Endocrino es más lenta y de mayor duración que la del Sistema Nervioso, excepto en el caso de las hormonas adrenalina y noradrenalina, cuyo efecto es sumamente rápido.

También existen glándulas de secreción externa (exocrinas) cuyos productos son vertidos al exterior del cuerpo, por ejemplo las glándulas lacrimales (lágrimas), glándulas salivales (saliva), glándulas sudoríparas (sudor), glándulas mamarias (leche), glándulas sebáceas (grasa corporal cutánea).

Las principales glándulas endocrinas son:

• Hipófisis, o pituitaria: se encuentra en la base del cerebro, asentada en la "silla turca" del hueso esfenoides. Se le considera la "glándula maestra" que controla muchas de las funciones de otras glándulas. Regula la homeostasis. Entre otras funciones regula el crecimiento, estimula la producción de hormonas de las gónadas y la ovulación, promueve la producción de leche, interviene en la síntesis de las proteínas y la captación de la glucosa.

• Epífisis, o Pineal: sincroniza la producción de melatonina (hormona inductora del sueño) y regula el organismo según los ciclos de luz y oscuridad (ritmo circadiano).
• Tiroides: estimula el metabolismo celular, favorece el crecimiento y desarrollo del Sistema Nervioso.
• Paratiroides: regula los niveles de calcio, fósforo y vitamina D en sangre y huesos.
• Timo: se forma en el feto y crece hasta la pubertad (12, 13 años). Es responsable de la maduración del córtex cerebral y de la médula espinal, así como del Sistema Linfático y la respuesta inmunitaria. En la adolescencia comienza a disminuir en tamaño y funciones y en el adulto se convierte en tejido adiposo.
• Islotes de Langerhans del páncreas: segregan insulina y glucagón, indispensables para el aprovechamiento de los nutrientes (glucosa). 
• Suprarrenales: situadas en la parte superior de los riñones, segregan adrenalina, noradrenalina, cortisol. Indispensables en la respuesta al estrés, pues preparan al organismo para las situaciones de alta demanda de energía o emergencias vitales (lucha, huida). Su acción es sumamente rápida en el organismo.
• Ovarios: gónada femenina. Secreta hormonas sexuales, básicamente progesterona y estrógenos. Genera también muy pequeñas cantidades de testosterona (hormona masculina). Produce óvulos. 
• Testículos: gónada masculina. Secreta hormonas sexuales, básicamente testosterona y andrógenos. Produce espermatozoides.